„Jeder ist seines Glückes Schmied!“ ist eine sehr bekannte Redensart. Aber diese Worte bringen es auf den Punkt: Glück kann man lernen. Ich kann etwas verändern. Ich habe mein Glück selbst in der Hand. Das ist doch wunderbar, oder?

Deshalb haben sich zwei Lehrerinnen unserer Schule dazu entschieden, eine einjährige Ausbildung im Schulfach Glück zu absolvieren. Die beiden Glückslehrerinnen wollen die SchülerInnen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung unterstützen und ihnen in einer Welt der Reizüberflutung lernen, ihnen und ihrer Umwelt achtsam zu begegnen.

Dies geschieht im Rahmen von Glücksprojekten innerhalb des Religionsunterrichts sowie in den wöchentlichen Glückspausen, in denen wir Meditationen und Achtsamkeitsübungen anbieten, die achtsame Wahrnehmung schulen und am positiven Mindset arbeiten.

Unser Wunsch ist, unseren SchülerInnen Tools an die Hand zu geben, um:

• Stress abzubauen
• Ängsten entgegenzuwirken
• Gelassener zu werden
• Mehr Spaß am Leben zu haben
• Besser mit belastenden Gefühlen umzugehen
• Sich seiner selbst bewusst und somit selbstbewusster zu werden

Die Glückspause lädt die Jugendlichen ein innezuhalten und sich Zeit für kurze Atemübungen, Meditationen und Wahrnehmungsübungen zu nehmen. Dazu bieten wir wertvolle und kreative Impulse und Ideen an.